_edited.jpg)
יונתן הכהן
פסיכולוג קליני
פנייה לטיפול
פנייה לטיפול יכולה להיות מורכבת. לרוב המחשבה על טיפול מתחילה מתוך חוויה של קושי שממנו רוצים להפטר. צעד זה דורש אומץ רב - לפנות לאדם שעדיין לא מכירים עם התכנים האישיים ביותר שלנו. פעמים רבות נעדיף להישאר במקום לעשות את הצעד הזה שאולי יאפשר שינוי.
טיפול זה תהליך שאדם עובר עם עצמו אך לא לבדו. אני אשמח להכיר אותך וללוות אותך בדרך האישית והייחודית שלך. אני מאמין שטיפול יכול להתאפשר בתוך קשר של אמון עמוק ובסיס תקשורת מוצק בתוך סביבה בטוחה ונעימה. בתנאים אלו יוכלו לעלות על פני השטח החוויות שצמצמו את המרחב הנפשי ויתאפשר חופש פנימי חדש.
?למי טיפול מתאים
אנשים רבים חווים במהלך חייהם טווח רחב של קשיים ברמות משתנות. דיכאון, חרדות, אבדנים וקשיים בקשרים בינאישיים ובזוגיות הם רק כמה דוגמאות לקשיים מסוג זה, קשיים שלעתים הופכים לחלק קבוע בתפאורה של חיינו. הטיפול הפסיכולוגי הוא תהליך המאפשר בהדרגה להעלות למודעות את הגורמים המשפיעים על חוויות וקשיים אלו, באופן שייתן יותר חופש ושליטה בהם. כשאנו מודעים לסיבות שגורמות לנו לסבל, אנחנו יכולים לנסות להשפיע עליהן ולשנותן. פעמים רבות אנו מתעלמים מהקשיים שלנו מבלי לטפל בהם וממשיכים ביומיום כרגיל, למרות הכאב שהולך איתנו. כמו כאב בכף הרגל שנגרם מאבן קטנה שנכנסה לתוך הנעל. ייתכן שנתעצל לעצור, להוריד את הנעל ולהוציא את האבן ונעדיף להמשיך ללכת עם האבן בפנים, כך שאותו כאב כבר יהפוך להיות חלק מחוויית ההליכה. לעיתים לא נבין כמה סבלנו עד שלא נוציא את האבן ונחזור ללכת בלעדי הכאב.